Aanpassingen op het werk

tip

  • HBO/WO
  • /
  • MBO

Ga je (bijna) werken en heb je een ondersteuningsbehoefte? Dan kan het zijn dat je werk nét anders moet worden ingericht, zodat het goed bij jou past. Dat is heel normaal. Met de juiste aanpassingen kun je je werk goed doen en jezelf blijven ontwikkelen.

Het gaat erom dat jij je werk op een manier kunt doen die voor jou werkt.

Wat voor aanpassingen kun je vragen?

De mogelijkheden verschillen per baan en organisatie. Er zijn veelvoorkomende aanpassingen, zoals.

  • Minder uren per dag of per week
  • Flexibele werktijden
  • Mogelijkheid om meer pauzes te nemen
  • Opbouw in uren (bijvoorbeeld rustig starten).
  • Aanpassen van taken (bijv. minder belastende taken)
  • Herverdeling van werkzaamheden binnen een team
  • Juist extra of andere taken voor meer afwisseling of uitdaging
  • Taakroulatie (afwisselen van taken).
  • Regelmatig overleg met je leidinggevende
  • Extra begeleiding op de werkvloer
  • Intervisie of supervisie met collega’s
  • Externe ondersteuning, zoals jobcoaching.
  • Regelmatig checken hoe het gaat
  • Samen kijken wat goed werkt en wat niet
  • Afspraken aanpassen als dat nodig is

Zo voorkom je dat problemen groter worden.

Aanpassingen werken het beste als je ze bespreekt met je werkgever.

  • Geef aan waar je tegenaan loopt
  • Denk mee in oplossingen
  • Bespreek wat voor jou werkt in de praktijk.

Je hoeft dit niet alleen te doen. Je kunt hierbij ook ondersteuning krijgen.

Ook je onderwijsinstelling kan je helpen bij de stap naar werk. Denk aan:

  • sollicitatietrainingen
  • loopbaanbegeleiding
  • advies over het bespreekbaar maken van je ondersteuningsbehoefte.

Check bij je opleiding welke ondersteuning beschikbaar is.

Met passende aanpassingen kun je werk vinden en behouden dat bij je past. Door hierover in gesprek te gaan en regelmatig te evalueren, vergroot je de kans op een duurzame en prettige werksituatie.

Ontdek wat jou kan helpen tijdens je studie!

Bekijk tips, hulpmiddelen, oefeningen en andere vormen van ondersteuning.

Je staat er niet alleen voor!

Vind hier de contactpersoon op jouw school.

Op zoek naar herkenning of extra uitleg?

Lees meer over kenmerken en ontdek organisaties en jongeren met soortgelijke ervaringen.