(Mantel)zorgtaken

Soms heb je als student te maken met bijzondere omstandigheden, zoals het verlenen van (mantel)zorg. Je zorgt bijvoorbeeld voor een familielid dat ziek is, extra ondersteuning nodig heeft of niet zelfstandig kan wonen. Dit kan veel tijd en energie kosten.

(Mantel)zorgtaken zijn bij iedereen anders, maar ze kunnen invloed hebben op het volgen van onderwijs, opdrachten maken of aanwezig zijn op je stage.

Studenten met (mantel)zorgtaken ervaren soms:

Tijd en planning

  • Je hebt minder tijd voor lessen, opdrachten of tentamens.
  • Je planning verandert vaak doordat de zorg onvoorspelbaar is.
  • Deadlines voelen sneller zwaar of lastig te halen.

Vermoeidheid en energie

  • Zorgtaken kunnen lichamelijk en mentaal vermoeiend zijn.
  • Je hebt minder energie voor je studie of sociale activiteiten.
  • Rustmomenten schieten er soms bij in.

Stress en zorgen

  • Je maakt je zorgen over de persoon voor wie je zorgt.
  • Je voelt je verantwoordelijk, ook tijdens lesdagen of stage.
  • Het kan moeilijk zijn om je te concentreren wanneer er thuis veel speelt.

Aanwezigheid en aanwezigheidsplicht

  • Soms kun je lessen of stage niet bijwonen door onverwachte situaties.
  • Je voelt druk om overal aanwezig te zijn, maar dat lukt niet altijd.
  • Het kan lastig zijn om hierover te praten met docenten of mede­studenten.

Deze situaties kunnen veel druk geven, maar zeggen niets over jouw motivatie of talent. Veel studenten herkennen dit. Je bent niet de enige.

(Mantel)zorgtaken kunnen invloed hebben op:

  • aanwezigheid tijdens lessen, colleges of stage
  • het tempo waarin je werkt of studeert
  • concentratie tijdens lessen of opdrachten
  • stress en mentale belasting
  • het halen van deadlines
  • je studieritme en regelmaat

Hierdoor kun je soms studievertraging oplopen. Gelukkig zijn er hulpmiddelen, aanpassingen en tips die je kunnen helpen. Vaak zijn kleine veranderingen al genoeg om fijner te leren en werken.

Je staat er niet alleen voor

Je hoeft het niet alleen te doen. In de Ondersteuningswijzer vind je tips, hulpmiddelen, oefeningen en andere vormen van ondersteuning die je kunnen helpen tijdens je studie. Daarnaast zijn er organisaties waar je terechtkunt voor advies, praktische hulp of een luisterend oor. Wil je ervaringen uitwisselen met jongeren die vergelijkbare uitdagingen herkennen?

Tip!

Bekijk hieronder organisaties en mogelijkheden om in contact te komen met jongeren die vergelijkbare ervaringen hebben:

Organisaties

Deze organisaties kunnen je helpen bij (Mantel)zorgtaken.

Vergelijkbare ervaringen

Kom in contact met jongeren die vergelijkbare ervaringen hebben met (Mantel)zorgtaken.